あなたの幸福度を73%上げるたった1つの方法
お台場にある公園へ
家族写真をの撮影に行ってきました。
当日の天気は晴れ。
しかも少し曇がかった晴れ。
実はこれ、
写真撮影に1番向いているんです。
普通はディフューザーという
白い布のカバーを付けて
カメラのストロボの光を拡散させて
自然光に近い状態にします。
でも雲があると
空から優しく、均等に
太陽の光が落ちてくるんですね。
まさに天然のディフューザー。
これまで我が家も
色々な家族写真を撮ってきました。
子どもが小さい時は
ショッピングモールの一角に入った
フォトスタジオ。
色々なサイズの
少し大きくなって
ポージングなど出来るようになると
どこを切り取っても絵になる
一軒貸切の邸宅スタジオ。
今回は初めて、外での撮影です。
家族で散歩しながら
肩車やおんぶをしたり
ジャンプしたり、駆けっこしたり。
あっという間に撮影終了。
これで終わり？
ってくらいあっという間の時間でした。
私たち遊んでただけ。
でも後日届いたデータは
どれも満面の笑顔！
カメラマンさんの腕が良過ぎて
モデルにでもなったつもりかい
ってくらい弾けてます。
ちょっと恥ずかしくもあるのですが
この中の1枚を大き目にプリントアウトして
リビングに飾りました。
なぜって？
だって、
たったこれだけで
幸福度がグンと上がっちゃうから。
『リビングなど
いつも見えるところに
笑顔の家族写真を飾る』
これはそうでない人に比べて
「幸せだ」と言う確率が
73%上がるという結果があります。
これにはちゃんと
科学的な理由が存在します。
理由は2つ。
一つは、あなたが
笑顔でいる写真を見ることで
脳が「自分は幸せである」と認識し、
実際に幸せだという感覚を作り出すから。
もう一つは、写真というのは
その時の姿を残すと同時に
その時の楽しい気持ちとかも
一緒に残してくれます。
その写真を見ることがキッカケで、
再びその時の楽しい気持ちが
湧いてくるからです。
風水でも
リビングに家族写真を飾ると
家族運が高まると言われています。
幸せだから
家族写真を飾るのではなく、
家族写真を飾っているから
幸せになるんですね。
子どもが大きくなるたびに
リビングの写真を交換するのも
ポイントですよ。
お小遣いを使ったお金の教育
あなたは何歳でお小遣いをもらい始めましたか？
どう言う形でもらってましたか？
・お手伝いをしたら一回〇〇円。
・毎月〇日に〇〇円。
よくあるパターンですよね。
でもちょっと待ってください。
何も考えなくても、
決まった日に、
決まった金額が、支払われる。
何かお気付きになりませんか？
これって完璧に
「サラリーマンマインド」なんです。
小さい時からのお小遣い制度で
私達は気付かないうちに
お金の教育をされてるんですね。
なので我が家のお小遣いは
『申告制』にしました。
毎月こちらが決めた日に（※1）
「今日がお小遣いの日」だと
申告した子だけが貰えます。
（※1）日付は毎回変更されます
4歳の娘は月に3回、1回10円。
6歳の息子は月に3回、1回30円。
子どもたちは今日が何日か
カレンダーに丸を付けて自分で管理します。
手帳管理のお勉強にもなります。
そして次にお小遣いを貰うときは
前回のお小遣いを何に使ったのか
説明する必要があります。
それ以外で欲しいものがある時は『プレゼン制』。
ナゼそれが必要なのかを説明してもらいます。
その理由が
「みんなが持ってるから」とかでは却下。
ちゃんと親が納得する説明が出来れば
買って貰うことができます。
もう少し大きくなったら
それにかかる経費などもプレゼンさせる予定です。
これは将来自分の事業計画書を説明して
融資を受けるときに役立ちますね。
子供へのお金の教育。
他に何が考えられますか？
よかったらコメントくださいね。
『自分の強みを知ってビジネスを立ち上げ
たった1日でホームページを作るセミナー』
お金の流れに直結する流れって！？
お金の流れだけに気を付けていたら
いつまで経ってもお金は流れてこないんですよ＾＾
こんにちは。
きっかけクリエイター
とみりんです♪
『お金の流れを良くするには、
あらゆる流れを良くする事』
というテーマでお話ししています。
今日は人の流れについてお伝えしますね。
お察しの通り人の流れも、もちろん「流れ」の１つです。
でも「人の流れを良くする」とはどういう意味でしょう？
どうしたら人の流れを良くできると思いますか？
例えば・・・
仕事で順調な男性が、出勤前に夫婦喧嘩をしたとします。
彼のその後の仕事はどうなるでしょう？
通勤電車にイライラしたり、
職場に着いても何だか気分が乗らなかったり。
少なくとも絶好調！って感じでは仕事が出来ないですよね。
このように人の流れが悪くなると、お金の流れがよどんでしまいます。
では次に、あなたが最近お買い物したものを思い出してください。
お金を払った時の事も思い出せますか？
あなたはその時「ありがとうございました」と伝えましたか？
食事に行ったレストランで
「ありがとうございました」と声をかけてみてください。
ウェイターやレジのお姉さんだけでなく
作ってくださった厨房の方にも。
厨房の方は普段お礼を言われる事がないので
ビックリして感動してくれます。
きっとウキウキした気分になって、
その後の仕事をさらに頑張りたくなっちゃいますよね。
近所の人に毎日「おはよう」と
気持ちよく挨拶してみる。
コンビニの店員さんにも
「いつも素敵な笑顔ですね」と
声をかけてみる。
人の流れを良くするとは、
たくさんの人に元気と勇気を分け与える事です。
人の流れをよくすることは他にどんな事が考えられますか。
考えて、実践してみましょう。
やる気を出す食べ物○○とは
お金の流れをよくしたければ、
あらゆる流れを良くする必要があります。
こんにちは。
キッカケクリエーターとみりんです(^-^)
お金の流れを良くするには
体の流れをよくする必要があります。
前回はレモン水のお話をしましたが、
今回はアーモンド。
アーモンド、しかもオーガニックのものを
間食に摂る事をオススメします。
目安としては３〜４粒位。
ナッツに含まれるビタミンEには
強力な抗酸化作用があって
血液をサラサラにしてくれます。
中でもアーモンドはビタミンEを多く含みます。
まさに流れを良くするのにピッタリの食べ物。
またアーモンドにはモチベーションをあげる効果もあります。
やる気と関係のあるホルモンをドーパミンと言います。
ドーパミンの分泌量が少ないと人はやる気を持続出来なくなります。
そもそもやる気すら起きません。
ではドーパミンを増やせばいいと言う話なのですが
ドーパミンは栄養素から作られるので、
チロシンが足りていなかったら、
ドーパミンを作りたくても作れないんです。
そしてその栄養素はアーモンドに多く含まれています。
体の流れを良くすると元気になりますよね！
やる気が出ると、モチベーションが上がります！
体も心も元気だと
色々な事にチャレンジ出来流ようになります。
つまり
血液の流れを良くする事が
お金の流れを良くする事に直結してくる訳です。
朝のレモン水、
間食のアーモンド。
私は毎日続けてますよ。
成功したいなら流れを作れ
あなたは何があったら幸せですか？
お金、車、家、仕事、家族・・・。
他にも色々と出てくるかもしれません。
でも私がまずお伝えするのは
「健康である事」です。
どんなに物質的に豊かであっても、
優しい家族や友人に囲まれていても、
あなたが健康でなければ
それは半減してしまいますよね。
成功する為には
流れを作る必要があります。
そしてこれは健康にも当てはまります。
私たちの身の回りにある様々な流れの中で
もっとも身近で、
もっとも大切なものは何しょう。
まずはそれを流してあげましょう。
それは、血流です。
流れに乗る為の１つ目のステップは
「血液の流れをよくする」事です。
血液を流す為にオススメするのがレモン水。
（レシピは後述）
朝起きて一番最初にレモン水を飲みます。
驚かれるかもしれませんが
冷蔵庫から出したての冷たいお水でOK。
これで血液サラサラ、腸の流れもよくなります。
是非試してくださいね。
【レシピ】
・レモン：1/2個
・水（冷たくても良い）：500CC
・塩：小さじ半分
レモンも塩も質の良いものを選んでくださいね。
私はいつも国産の無農薬のレモンをお取り寄せしています。
